11 способов экономить, питаясь правильно

11 способов экономить, питаясь правильно

Финансы


Много денег уходит на еду? Понимаем. Но есть 11 приемчиков, которые помогут заметно сэкономить на еде - и вкусно, и сытно питаться. Рассказываем обо всех.

Способ №1. Кредитки не пройдут!

Идете за едой? Берите только наличные деньги!

Кредитная карта в кошельке жжет ваш карман, наполняя излишней самоуверенностью и ложным ощущением того, что вам все подвластно. Поэтому в корзину отправляются и креветки, и ананас, и сосисочки для барбекю, и тонна шоколадок - а ведь пришли вы за молоком и куриным фаршем! 

Не стоит заблуждаться - истинное понимание ситуации возникнет только в момент внесения первой суммы по кредитной линии, открытой сгоряча.

Просто не берите с собой в продуктовый кредитку. И все. 

Способ №2. Не идите за продуктами голодным

Проверенная хитрость. Если вы проголодались, обнаружили в холодильнике звенящую пустоту, решили "куплю продуктов, приготовлю быстренько и поем", вы накупите гораздо больше, чем нужно. Просто потому что слюнки будут течь при виде любой аппетитной снеди. Так что перед походом за едой перекусите, подождите 20 минут, пока возникнет чувство насыщения, и смело отправляйтесь за покупками.

Способ №3. Готовим сами

Не покупайте полуфабрикаты! Все эти замороженые пиццы, жюльены, готовые котлетки из серии "разогрей и ешь". Мало того, что в них куча жиров, так и стоимость их превышает вдвое-втрое стоимость всех их ингредиентов. Иными словами, за эти деньги вы можете приготовить вдвое больше точно таких же котлет, потратив на них полчаса. А на жюльен - и того меньше. 

как экономить на еде

Способ №4. Заготовка впрок

Весьма целесообразно несколько раз в месяц призывать на помощь членов семьи, чтобы приготовить домашние заготовки впрок: блинчики, вареники, пельмени, манты, котлеты, бульоны и так далее.  После заморозки всего приготовленного у вас будет шанс всегда быстро и вкусно накормить семью, просто открыв дверь морозилки. И никаких лишних затрат!

Способ №5. Покупка продуктов по списку!

Перед походом в магазин за продуктами составьте подробный список всего, что вам действительно нужно. В домашней обстановке вы сможете трезво оценить запасы продуктов, ничего не упустив.  Да и вести учет расходов при централизованной покупке продуктов по полному списку намного легче. Вам не потребуется отслеживать все мелкие чеки на пакет молока и десяток яиц купленные по пути после работы. И, разумеется, берите с собой столько денег, сколько нужно на продукты из списка.

Способ №6. Не пренебрегайте акциями! 

При входах в супермаркеты или в почтовом ящике можно найти брошюры с информацией о рекламных акциях и распродажах в ближайших магазинах. Не пренебрегайте ими! Воспользовавшись спецпредложениями, вы сможете купить продукты, которые вам нужны, на 10-30% дешевле обычной цены.

Полезная ссылка: интернет-магазины продуктов с кэшбэком. Тут вам и фермерская еда, и доставка из "ОКЕЙ", и экзотические блюда, и полезные продукты, и сладости.

как питаться экономно

Способ №7. Экспериментируйте с меню!

Что мы обычно едим? То, что приготовят родные или мы сами. А что готовим? То, чему научили родители, и пару блюд, подсмотренных у друзей. Расширяйте кругозор! Возьмите за правило раз в неделю готовить по новому рецепту! Изучайте блюда кухонь мира! И может оказаться, что турецкий салат с фетой и перцем или болгарский суп из кефира и зелени, которые обойдутся значительно дешевле, чем нужные ингредиенты для привычного борща, могут оказаться вашими новыми любимчиками!

Полезная ссылка: вот, например, интересный магазин, где всякие странные и необычные продукты с кэшбэком! Попробуйте использовать их в готовке, выйдет здорово! (мы пробовали и точно знаем ;))

Способ №8. Праздничный фуршет, а не банкет!

Вздыхаете при мысли о том, что скоро день рождения, и вам нужно наготовить кучу еды для гостей? Так сделайте для них фуршет, а банкет с переменой блюд, вы же не званый прием устраиваете. Канапе, легкие закуски, фрукты, пирожки - пусть праздник будет строиться вокруг общения, а не вокруг стола с едой. Выпечка, кстати говоря, тут спасает: она и красивая, и сытная. 

Способ №9. Целиком или нет?

Речь пойдет о рыбе и курице. Цельные тушки стоят значительно дешевле разделанных, выпотрошенных и отобранных частей. Самостоятельная разделка в домашних условиях не составляет труда, поэтому покупайте целые тушки для экономии. И кстати, из субпродуктов тоже можно приготовить вкусный фарш, бульон или сварить свежую уху!

Полезная ссылка: позаботьтесь только о том, чтобы разделочные ножи были острыми и удобными. Повыбирать их можно, например, вот тут.

рецепт экономии

Способ №10.  Домашние обеды

Это касается обедов, бизнес-ланчей и перекусов в кафе и ресторанах в течение дня. Если вам интересно, просто посчитайте, сколько денег вы тратите на это за месяц (а еще посчитайте хот-доги, кофе навынос и все мелочи, которые мы обычно расцениваем как "а, ерунда, сто рублей"). Накопится солидная сумма, на которую вы могли бы накупить свежайших вкусных качественных продуктов, приготовить из них еду, с собой взять, да еще и дома оставить.  Средний бизнес-ланч в офисном центре будет стоить 200-400 рублей, а в месяц это будет уже 4-8 тысяч. Стоит ли отдавать такие деньги, чтобы вас покормили разогретыми полуфабрикатами? Мы думаем, что нет!

Полезная ссылка: пользуйтесь ланчбоксами! Это очень удобно, и дизайн у них самый разных, от классических до невероятно милых и необычных! Посмотрите на деревянный ланчбокс, например, или на вот этот с кучей маленьких отделений.

Способ №11. Фиксируйте расходы, чтобы понять, куда уходит больше всего

Важно записывать расходы, чтобы понять: а на что мы тратим больше всего? Очень удобноЙ Например, если оказывается, что самые расходные статьи в вашем списке - фрукты и сладости, то имеет смысл покупать их не в супермаркетах, а в больших гипермаркетах с оптовыми ценами или на рынках. Экономия может быть до 30%! 

А у вас какие приемы экономии есть? Делитесь в комментариях!

Посмотреть лучшие подарки

со скидкой и кэшбэком
Произошла ошибка при отправке данных.
Пожалуйста, попробуйте ещё раз!
  • Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Задать вопрос КэшФоБрендс