Расширение для браузера
Получайте кэшбэк без перехода на сайт КэшФоБрендс.
Расширение напомнит об активации кэшбэка. Подробнее
Скачать для Chrome
11 способов экономить, питаясь правильно

11 способов экономить, питаясь правильно

Финансы


Много денег уходит на еду? Понимаем. Но есть 11 приемчиков, которые помогут заметно сэкономить на еде - и вкусно, и сытно питаться. Рассказываем обо всех.

Способ №1. Кредитки не пройдут!

Идете за едой? Берите только наличные деньги!

Кредитная карта в кошельке жжет ваш карман, наполняя излишней самоуверенностью и ложным ощущением того, что вам все подвластно. Поэтому в корзину отправляются и креветки, и ананас, и сосисочки для барбекю, и тонна шоколадок - а ведь пришли вы за молоком и куриным фаршем! 

Не стоит заблуждаться - истинное понимание ситуации возникнет только в момент внесения первой суммы по кредитной линии, открытой сгоряча.

Просто не берите с собой в продуктовый кредитку. И все. 

Способ №2. Не идите за продуктами голодным

Проверенная хитрость. Если вы проголодались, обнаружили в холодильнике звенящую пустоту, решили "куплю продуктов, приготовлю быстренько и поем", вы накупите гораздо больше, чем нужно. Просто потому что слюнки будут течь при виде любой аппетитной снеди. Так что перед походом за едой перекусите, подождите 20 минут, пока возникнет чувство насыщения, и смело отправляйтесь за покупками.

Способ №3. Готовим сами

Не покупайте полуфабрикаты! Все эти замороженые пиццы, жюльены, готовые котлетки из серии "разогрей и ешь". Мало того, что в них куча жиров, так и стоимость их превышает вдвое-втрое стоимость всех их ингредиентов. Иными словами, за эти деньги вы можете приготовить вдвое больше точно таких же котлет, потратив на них полчаса. А на жюльен - и того меньше. 

как экономить на еде

Способ №4. Заготовка впрок

Весьма целесообразно несколько раз в месяц призывать на помощь членов семьи, чтобы приготовить домашние заготовки впрок: блинчики, вареники, пельмени, манты, котлеты, бульоны и так далее.  После заморозки всего приготовленного у вас будет шанс всегда быстро и вкусно накормить семью, просто открыв дверь морозилки. И никаких лишних затрат!

Способ №5. Покупка продуктов по списку!

Перед походом в магазин за продуктами составьте подробный список всего, что вам действительно нужно. В домашней обстановке вы сможете трезво оценить запасы продуктов, ничего не упустив.  Да и вести учет расходов при централизованной покупке продуктов по полному списку намного легче. Вам не потребуется отслеживать все мелкие чеки на пакет молока и десяток яиц купленные по пути после работы. И, разумеется, берите с собой столько денег, сколько нужно на продукты из списка.

Способ №6. Не пренебрегайте акциями! 

При входах в супермаркеты или в почтовом ящике можно найти брошюры с информацией о рекламных акциях и распродажах в ближайших магазинах. Не пренебрегайте ими! Воспользовавшись спецпредложениями, вы сможете купить продукты, которые вам нужны, на 10-30% дешевле обычной цены.

Полезная ссылка: интернет-магазины продуктов с кэшбэком. Тут вам и фермерская еда, и доставка из "ОКЕЙ", и экзотические блюда, и полезные продукты, и сладости.

как питаться экономно

Способ №7. Экспериментируйте с меню!

Что мы обычно едим? То, что приготовят родные или мы сами. А что готовим? То, чему научили родители, и пару блюд, подсмотренных у друзей. Расширяйте кругозор! Возьмите за правило раз в неделю готовить по новому рецепту! Изучайте блюда кухонь мира! И может оказаться, что турецкий салат с фетой и перцем или болгарский суп из кефира и зелени, которые обойдутся значительно дешевле, чем нужные ингредиенты для привычного борща, могут оказаться вашими новыми любимчиками!

Полезная ссылка: вот, например, интересный магазин, где всякие странные и необычные продукты с кэшбэком! Попробуйте использовать их в готовке, выйдет здорово! (мы пробовали и точно знаем ;))

Способ №8. Праздничный фуршет, а не банкет!

Вздыхаете при мысли о том, что скоро день рождения, и вам нужно наготовить кучу еды для гостей? Так сделайте для них фуршет, а банкет с переменой блюд, вы же не званый прием устраиваете. Канапе, легкие закуски, фрукты, пирожки - пусть праздник будет строиться вокруг общения, а не вокруг стола с едой. Выпечка, кстати говоря, тут спасает: она и красивая, и сытная. 

Способ №9. Целиком или нет?

Речь пойдет о рыбе и курице. Цельные тушки стоят значительно дешевле разделанных, выпотрошенных и отобранных частей. Самостоятельная разделка в домашних условиях не составляет труда, поэтому покупайте целые тушки для экономии. И кстати, из субпродуктов тоже можно приготовить вкусный фарш, бульон или сварить свежую уху!

Полезная ссылка: позаботьтесь только о том, чтобы разделочные ножи были острыми и удобными. Повыбирать их можно, например, вот тут.

рецепт экономии

Способ №10.  Домашние обеды

Это касается обедов, бизнес-ланчей и перекусов в кафе и ресторанах в течение дня. Если вам интересно, просто посчитайте, сколько денег вы тратите на это за месяц (а еще посчитайте хот-доги, кофе навынос и все мелочи, которые мы обычно расцениваем как "а, ерунда, сто рублей"). Накопится солидная сумма, на которую вы могли бы накупить свежайших вкусных качественных продуктов, приготовить из них еду, с собой взять, да еще и дома оставить.  Средний бизнес-ланч в офисном центре будет стоить 200-400 рублей, а в месяц это будет уже 4-8 тысяч. Стоит ли отдавать такие деньги, чтобы вас покормили разогретыми полуфабрикатами? Мы думаем, что нет!

Полезная ссылка: пользуйтесь ланчбоксами! Это очень удобно, и дизайн у них самый разных, от классических до невероятно милых и необычных! Посмотрите на деревянный ланчбокс, например, или на вот этот с кучей маленьких отделений.

Способ №11. Фиксируйте расходы, чтобы понять, куда уходит больше всего

Важно записывать расходы, чтобы понять: а на что мы тратим больше всего? Очень удобноЙ Например, если оказывается, что самые расходные статьи в вашем списке - фрукты и сладости, то имеет смысл покупать их не в супермаркетах, а в больших гипермаркетах с оптовыми ценами или на рынках. Экономия может быть до 30%! 

А у вас какие приемы экономии есть? Делитесь в комментариях!

Посмотреть лучшие подарки

со скидкой и кэшбэком
Произошла ошибка при отправке данных.
Пожалуйста, попробуйте ещё раз!
  • Понравилась статья? Поделись с друзьями!
Задать вопрос КэшФоБрендс