Представьте, в один прекрасный безоблачный понедельник вы решили худеть. Записались в тренажёрный зал, отказались от всего жирного, мучного, сладкого. Но буквально через несколько дней начинается невыносимая «ломка»: так и хочется съесть хотя бы дольку шоколада или сладкую булочку.
Мы придерживаемся простого правила: если очень хочется, значит можно. Не мучайте себя и не ограничивайте до скрежета зубов. Балуйте себя сладостями в период тренировок и диет. Только выбирайте правильные сладости. В этом материале мы поделимся рецептами 7 сладостей, от которых не толстеешь.